당신이 추운 계절에 더 건강한 것은 체질적으로 땀을 많이 흘리면 안 되는 체질이기 때문이므로. 더운 계절에는 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하고, 건강을 유지하는 건강법이 됩니다.
| 해로운 것 | 유익한것 |
|---|---|
| 보리, 팥, 오이, 돼지고기, 생굴 및 어패류, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 파인애플, 맥주, 얼음, 비타민 E. 구기자차, 알로에베라, 영지버섯, 수은, 더운 목욕(사우나) | 현미, 찹쌀, 개고기, 닭고기, 염소고기, 쇠고기, 미역, 다시마, 계피, 생강, 파, 겨자, 후추, 고추, 참기름, 감자, 사과, 망고, 귤, 오렌지, 토마토, 인삼, 벌꿀, 대추, 비타민 B군 |
This is the regimen based on 8 Constitution Medicine by Dr. Dowon Kuon
